בעבודת יד אלון עץ טאי צ ' י כדור תוצרת ארצות הברית. 7-8 פאונד / גדול / מתקדם. 130) גודל בינוני. בעבודת יד עץ טאי צ 'י כדור בשימוש טאי צ' י כדור וידאו סדרה על ידי ד ר יאנג ודוד-דוריאן רוס. משקל בינוני / בינוני של 4-5 פאונד. אתה יכול להתאמן נהדר על ידי תנועה עם כדור משוקלל. מאסטר יאנג מציע שזה תרגיל הצ ' יגונג הגדול ביותר לכל הגוף. כדור יחיד במינו זה מיוצר בעבודת יד בארצות הברית על ידי חרשי עץ מיומנים. אימון כדור טאי צ 'י (טאי צ' י צ ' יו) היה נוהג נפוץ באמנויות לחימה חיצוניות ופנימיות. למרבה הצער, בשל הסודיות שלה, פחות ופחות אנשים למדו את זה. היום האמנות של טאי צ 'י כדור צ' יגונג גדל שוב. כיצד ניתן להתחיל להשתמש בכדור טאי צ ' י? מומלץ להתחיל עם כדור שהוא משקל נוח להתאמן איתו במשך 15 דקות. עם הזמן תגדיל את משך התרגול לשעה אחת (או כל עוד יש לך זמין). כשתהיה מוכן, תוכל להתקדם לכדור גדול יותר, שמוסיף משקל לתרגול שלך, ומגדיל את המרחק בין כפות הידיים. איך זה יועיל לי? עם המשך התרגול, גופך הפיזי יתחזק וגמיש יותר, מה שמקל על בעיות בריאותיות רבות, במיוחד כאבי גב. בנוסף, מחזור הדם האנרגטי שלך ישתפר וייתן לך יותר אנרגיה. בסופו של דבר, המטרה הגבוהה שלך היא להרגיש את האנרגיה בין כפות הידיים שלך דרך הכדור. מה לגבי סרטוני הדרכה או ספרים? ימאא היא מפרסמת מובילה בחומרי אימון טאי צ ' י. ספרים ודי-וי-די על אימון כדור טאי צ ' י זמינים כאן מ-ימא. כדורי עץ משתלבים בהרמוניה עם אנרגיית גופך, ומאפשרים לצ 'י (אנרגיה) לעבור דרכם, ואילו כדורי פלסטיק או גומי משמשים כמבודד וחוסמים את הצ' י שלך.
