?כוח וגמישות - תרגילי מתיחה מספקים תרומה משמעותית לבריאותו ולרווחתו של הגוף רצועת המתיחה שלנו עם לולאות אידיאלית לשמירה על איזון וגמישות. בגוף גמיש גם האנרגיה החיובית זורמת טוב יותר. ? הביאו מתיחות נוספות-רצועת המתיחה שלנו מומלצת גם לספורטאים וגם לחובבי ספורט שרוצים להכין את השרירים שלהם למאמץ פיזי מתמשך ולאלה עם בעיות ניידות שמבלים זמן רב במשרד. מתיחות מומלצות על ידי פיזיותרפיסטים הנלהבים מכושר, אך גם על ידי קינסיותרפיסטים, במקרה של בעיות ניידות. ? החזר את הניידות שלך - יש לשמור על גמישות ללא קשר לגיל. גמישות נמוכה עלולה להוביל לסיכון גבוה לפציעה, ולכן עלינו לכלול תרגילי מתיחות וגמישות בשגרת היומיום שלנו. ככל שחולפות השנים, השרירים נעשים נוקשים יותר ויותר, ומשרעת תנועת המפרקים פוחתת. מתיחה מסייעת להבטיח יציבה נכונה על ידי מתיחת שרירים נוקשים. : התאוששות פציעות שרירים - רצועת היוגה שלנו למתיחה מועילה לתרגילי אלונקה בגיד הברך המשפיעים על הגידים, הרגליים, כף הרגל או הרצועות, בעיקר מכוונים לשרירים. הפחתת כאבי שרירים לאחר פעילות גופנית היא אבן יסוד לשיפור ההתאוששות. מתח שרירים וכאב מוסרים על ידי מתיחה. , מצא את האיזון שלך-על ידי פעילות גופנית מתיחה אנו משיגים הרבה השפעות חיוביות על הגוף והנפש, שליטה עצמית ושיפור עצמי. שפר את תנוחות היוגה ותרגילי הפילאטיס שלך עם רצועת מתיחת יוגה זין. לולאות מרובות מאפשרות תרגילים הדרגתיים וקבלת תנוחות עמוקות יותר, לא משנה אם אתה מתחיל או מתקדם.
