✦ עיצוב דו-צדדי ✦ ניתן למקם את דיסק הזזה התרגיל מתחת לשתי ידיים או מתחת לרגליך משטחי בדים משתמשים במשטחים קשים וחלקים, כמו אריחי קרמיקה ורצפות עץ קשה. משטחי פלסטיק משתמשים על משטחים רכים, כמו שטיחים או שמיכות אחרות. כשאתה עובר על המגלשה, כפות הרגליים או הידיים שלך יכולים בקלות להחליק על האדמה. ✦ משקל קל ✦ מחווני הליבה שלנו קלים ונוחים.7 אינץ ', ועוביו 0. מתאים במיוחד למי שרוצה להתאמן במקומות רבים ושונים, דיסקי הזזה הם קטנים, קלים לנשיאה וקלים לאחסון. ✦ תרגיל ליבה יעיל ✦ על מנת להתגבר על תנופת ההחלקה, עליכם לגייס את כל ארגוני השרירים כדי להסתגל לאימוני יציבות ליבה כאלה. אימון הזזה זה יכול לעורר את שרירי הבטן והירכיים, ובכך להגדיל את אפקט האימונים. שיטת כושר טובה עוזרת לך להבין את הדמות האידיאלית שלך בפחות זמן. Bands פס תרגיל גבוה ✦ פס התנגדות מיוצר מחומר PTE, מושלם לאימוני התנגדות לגוף ועוזר לחזק את הרצועות או השרירים הקרועים. זה הופך אותם למושלמים בין אם אתה רק מתחיל להתאמן או לוחם אימון מנוסה. להקות התנגדות מגיעות ב -5 רמות ✦ ניתן להתאים את כמות ההתנגדות של להקות האימון על ידי מתן פחות או יותר רפיון על הלהקה, כמו גם על ידי שילוב של להקת אימון מרובה כדי להגדיל את האתגר.
.jpg)
